Pepparmintplantering växande pepparmynta och hur man använder pepparmyntaväxt

Pepparmynta (Mentha x pipe) odlades först 1750 nära London, England som en experimentell hybrid mellan vattenmint och spearmint. Att du nu hittar naturligt växande pepparmynta nästan var som helst i världen är ett bevis inte bara på dess anpassningsförmåga, utan som en indikation på dess medicinska egenskaper. När våra förfäder, eller mer troliga föräldrar, lärde sig att använda pepparmyntaväxten, tog de den överallt de flyttade eller besökte där några, utan tvekan, lämnades kvar med nya vänner.

Pepparmintplantering och vård av pepparmynta

Även om vården av pepparmynta är lite mer involverad än att bara fastna den i marken, är den verkligen inte komplicerad. Först och främst behöver denna växt mycket vatten och den hittas ofta naturaliserad av bäckar och dammar där jorden är rik och dräneringen är bra. Det tål inte torra förhållanden. Även om delvis sol är tillräcklig för pepparmynta, kommer att plantera den i full sol att öka styrkan på dess oljor och medicinska egenskaper.

Även om det inte var lika invasivt som några av dess myntfamiljer, skulle inga instruktioner om hur man odla pepparmynta vara fullständiga utan att nämna dess tendens att sprida sig. På grund av detta föredrar många trädgårdsmästare att odla pepparmynta i behållare. Andra odlar det i marken med trä- eller plastkantar begravda runt sängen för att förhindra spridning av rötter. Oavsett metod som väljs, inkluderar god vård av pepparmynta att flytta växterna till en ny plats var tredje eller fyra år. De tenderar att försvagas och bli snediga om de lämnas på samma plats för länge.

Det finns två huvudsakliga odlade sorter av denna aromatiska ört: svart och vitt. Svart pepparmynta har djupa lila-gröna blad och stjälkar och ett högre oljeinnehåll. Viten är faktiskt ljusgrön och har en mildare smak. Endera är tillräckligt för att odla pepparmynta hemma.

Hur man använder pepparmyntaväxt

Du kan behålla en pepparmynta som planterar helt enkelt för dess underbara sågtandade blad och fina blommor eller för den kryddig doft som släpps ut när bladen krossas mellan dina fingrar. När du lär dig att använda pepparmyntaväxten för medicinska ändamål kan du emellertid bli en ännu större fan.

Inom läkemedelssamhället avskrevs många hemläkemedel som gamla hustruberättelser, men den senaste universitetsforskningen har visat att många av våra mormors rekommendationer för hur man använder pepparmynta växter verkligen var korrekta och effektiva. Här är några bevisade fakta:

• Matsmältning - Pepparmynta är bra för matsmältningsbesvär och uppblåsthet. Som en carminativ ört har pepparmint förmågan att driva ut gas från magen och tarmen genom att slappna av de involverade musklerna. Det har också använts för att framgångsrikt behandla irritabelt tarmsyndrom (IBS). Det bör emellertid inte användas för behandling av gastrointestinal refluxsjukdom (GERD) eftersom det ytterligare kan slappna av musklerna som förhindrar återflödet av magsyra och därmed förvärrar problemet.
• Förkylningar och influensa - Pepparmynta är en naturlig dekongestant. En av örtens aktiva ingredienser är mentol, som tunnar slem och därför kommer att lösa slim och minska hosta. Det är lugnande att halsont.
• Diabetes av typ II - Teströrets resultat visar att pepparmynta kan hjälpa till att sänka blodsockret och kan vara användbart för milda eller pre-diabetiska patienter. Detta kommer med ett varningsord. I kombination med medicinering kan det resultera i hypoglykemi (lågt blodsocker).
• Blodtryck - Resultaten är lik de med blodsocker och samma försiktighetsåtgärder gäller.

Det skulle vara om man inte nämna några problem i hälsovården av pepparmyntaoljor och extrakt. Några av dessa inkluderar följande:

• Pepparmynta kan förvärra gallsten.
• Stora doser pepparmyntaolja kan vara dödlig och varje mängd som används på ett spädbarns eller småbarns händer eller ansikte kan orsaka andningskrammer som kan leda till dödsfall.
• Även om det är troligt säkert att använda, har inga definitiva studier gjorts av pepparmyntes effekt på graviditeten.
• Slutligen, Ta aldrig pepparmynta med ett immunsuppressivt medel.

Som med alla örter kan det förekomma oförutsedda biverkningar eller interaktioner med andra kosttillskott eller mediciner och varje regelbunden användning bör diskuteras med din vårdgivare..