Vad är linfrö - tips om odling av egna linfröväxter

Exakt vad är linfrö och varför är det så viktigt? Linfrö, rik på fiber och Omega-3-fettsyror, anses av många vara ett underbart livsmedel som kan minska risken för allvarliga hälsoproblem, inklusive diabetes, leversjukdom, cancer, stroke, hjärtsjukdomar och depression.

Din nästa fråga kan vara: "Kan jag odla linfrö i min trädgård?" Att odla din egen linfrö är inte svårt, och skönheten i växten är en extra bonus.

Hur man odlar linfröväxter

Att odla linfrö på kommersiell nivå kan vara en komplicerad process, men plantering av lin från frö i din trädgård är lättare än du kanske tror. I själva verket har du troligen odlat sina vildblommekusiner, blå lin och skarlagd lin innan, eller känner någon som har det.

Vanlig lin, som dess kusiner, är en sval säsongsväxt, och frön bör planteras så snart marken kan bearbetas på våren. En sen frost skadar vanligtvis inte växterna när de dyker upp, eftersom plantor med minst två löv tål temperaturer så låga som 28 F. (-2 C.).

Leta efter en solig, skyddad planteringsplats när du planterar lin från frö. Även om lin kommer att anpassa sig till de flesta väl dränerade jordtyper, är rik jord optimal. Gräva i en generös mängd kompost, gödsel eller annat organiskt material, särskilt om din jord är dålig.

Arbeta jorden väl och släta den med en rake, och strö sedan frönna jämnt över den beredda marken med en hastighet av cirka 1 matsked linfrön för varje 10 kvadratmeter planteringsutrymme. Ledtråd: Att damma de små frönna med mjöl före plantering kommer att göra dem lättare att se.

Skaka marken lätt så att frön täcks med högst ½ tum jord, och vattna sedan ut området med en fin spray för att förhindra tvättning av frön från jorden. Se upp för att fröerna ska spira på cirka 10 dagar.

Vattna frönna regelbundet för att hålla jorden jämnt fuktig, men inte dränkt. När växterna är etablerade behövs ytterligare bevattning endast under perioder med varmt, torrt eller blåsigt väder. Ett tunt lager av mulch hjälper till att kontrollera ogräs samtidigt som jordfuktigheten och temperaturen mildras.

Vanligtvis kommer etablerade linplantor att kväva ut ogräs; emellertid är regelbunden ogräsning avgörande när växterna är små. Arbeta försiktigt och dra för hand för att undvika att skada de små linrötterna.

Linplanter behöver inte nödvändigtvis gödselmedel, men om din jord är dålig kommer växterna att dra nytta av en utspädd lösning av vattenlöslig gödningsmedel varannan vecka tills fröhuvuden visas. Vid denna punkt, håll tillbaka vatten så att fröhuvuden mognar och blir gyllengul.

Skörda frön genom att dra hela växter i sina rötter. Bundla stjälkarna och hänga dem på en torr plats i tre till fem veckor, eller tills fröhuvuden är helt torra.