Växter och hudvård inomhusväxter som är bra för huden
En del av att ha frisk hud är att hålla huden både hydratiserad och fri från gifter. Växande krukväxter kan uppnå båda dessa.
Vår hud är vår största organ. Inte bara det, det är också ett viktigt avgiftningsorgan. Det har visat sig att många krukväxter avgiftar luften, vilket minskar belastningen på vår hud och kropp vid avgiftning. En berömd NASA-studie har dokumenterat förmågan hos olika växter att kunna ta bort många VOC (flyktiga organiska föreningar) som många material i våra hem avger.
Växter tillför fukt i luften, vilket hjälper till att hålla vår hud hydratiserad vilket är mycket viktigt för frisk hud. Genom att transpirera, släpper växter fukt ut i luften och bidrar till att öka den relativa fuktigheten i vår inomhusluft. Detta är särskilt viktigt på vintern när luften tenderar att vara mycket torr.
Växter som är bra för huden
Vad är några av de bästa krukväxterna för din hud?
- Ormväxt - Ormväxter är underbara krukväxter runt omkring. De tolererar svagt ljus mycket bra, släpper ut syre på natten (och gör därmed goda sovrumsväxter) och tar också bort en mängd kemikalier från luften inklusive bensen, formaldehyd och toluen.
- Fredlilja - Fredsliljor har en hög transpirationsgrad och hjälper därför till att öka den relativa fuktigheten i ditt rum och gynna din hud. Det är också högt rankat som luftrenare eftersom det tar bort olika gifter från inomhusluften inklusive bensen, formaldehyd, toluen och xylen.
- Boston fern - Boston ferns har en hög transpirationsgrad och är underbara för att ta bort formaldehyd och bensen från luften.
Andra växter med en hög transpirationsgrad, som har den extra bonusen att vara högt rankade som luftrenare, inkluderar engelsk murgröna, areca palm, gummiplant och spindelväxt.
För att dra nytta av krukväxternas förmåga att transportera fukt i luften, prova att gruppera många växter. Detta kommer mest effektivt att öka din luftfuktighet och därmed gynna din hud. Det kommer också att rensa gifter ur inneluften som du andas in.
